Mensen leren het meest in beweging
Meestal vindt coaching binnen plaats. Het kan ook anders: Wandelen in de natuur biedt vaak een frissere kijk op vragen. Of het nu gaat om werkvragen, het in evenwicht brengen van werk en privé, of existentiële vragen, de natuur geeft nieuwe inzichten. Samen met de coach maakt u individueel of in een groep een wandeling, waarbij de omgeving een spiegel is voor uw probleem of vraag. U ervaart hoe uw weg tot hier gelopen is, waar u nu staat en wat mogelijke wegen zijn voor de toekomst.
Uw coach leidt u langs mogelijke nieuwe oplossingen en laat u stil staan bij nieuwe kansen. U krijgt de kans om uw waarden en doelen opnieuw te bepalen en uw capaciteiten verder uit te breiden. Naast individuele wandelcoaching, waarbij de vraag samen verkend wordt, is er ook een groepsaanbod.
Samen met anderen wandelt u dan rond thema’s als:
- Zin in werk
- Loop je loopbaan
- Teambuilding in beweging
- Emotionele Intelligentie
- Eigen leider zijn
We wandelen in de natuur of in de stad. In gezamenlijk overleg bepalen we de route. Soms is dat een korte wandeling door een stadspark, soms ook een langere wandeling door een bos of op het strand. Ook is afwisseling van een wandeling met een gesprek binnen mogelijk. Dit aanbod is ook zeer aan te raden voor teams in bedrijven, onderwijs en hulpverlening. Enkele reacties van deelnemers van een groepswandelingcoaching in de bossen bij Baarn:
- “Bewustzijn waar ik sta en hoe ik verder wil.”
- “Tijd voor reflectie.”
- “Mooi en rustgevend, vooral door de zintuigoefeningen.”
- “Heerlijk om het in beweging te doen. Het maakt het overdenken luchtiger. Geen inzinkmomenten wat ik anders binnen wel heb.”
- “Voor mij heel plezierig. Ritme combineert goed met praten. Naast elkaar kan heel directe gesprekken opleveren.”